我很喜欢全家挤在一起的感觉，

挤一台车挤一张床，省冷气唷

我怀孕时还要婆婆来跟我们睡呢"

我也曾经这样耶，标準双人床，我的做法是，

爸比怕冷给一件被子，我自已一件，

二个小孩各给一件小毛毯，要盖的就盖，

不盖就不管它(晚上怕受凉再偷偷帮她盖上)，

不过我家的只要床没有多的空间，二只就不会转来转去翻来翻去，

睡觉时是什么姿式，起来就是什么姿式，但床有空间，就开始乱了。

另如果冷气已老旧了，经济又允许换新冷气的话，建议可以换台冷气了，太旧的冷气，效能如不好，也可能比较耗 电。

我觉得好的睡眠品质真的很重要,

小孩若睡得不好长期下来会影响生长发育,

大人睡不好也会影响隔天工作精神,

无论是专注力或记忆力各方面都会降低!

所以如果是像版妈的情况,我会没办法接受,

没钱有没钱的做法,至少要能好睡一点

说说我们家吧没有装冷气,夏天也是热的像烤箱,

我就将屋内所有窗户全开保持通风,一家人睡前会先沖凉,

2个小孩尽量让她们穿无袖宽鬆的衣服睡

我们房间只有一张床,我就在床旁边挪出空间打地舖,

老公要上班需要好的睡眠,所以他就睡床,

我和2个小孩就轮流1个睡床,另2个则睡地舖

我觉得光睡觉时不用挤来挤去,真的比什么都好

起码不会影响彼此的睡眠,

潜意识也不用担心随时被打到或被踢来踢去,睡得比较香!

换一台冷气

现在有很多静音的冷气

以前在外租房子冷气也是超老旧的

大女儿那时刚出生我们又没钱不能常开冷气

后来发现宝宝一直哭哭到只要听到冷气开始轰隆隆的声音就不哭了

现在搬回娘家变的我们的房间根本没冷气

那房间刚好又是冬天冷的可以夏天热的要死唉

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版妈我们的房间是和室房评数跟你们差不多

也是睡不下(父子3个都睡到叠再一起很夸张)

后来我改铺地垫(全铺)变的很宽敞小孩滚来滚去方便多了

频数小又摆一张5尺的床超不方便的!!

(原作者于 2009-06-10 08:47:55 重新编辑过)

我们房间也很小

我们在地上铺乳胶床垫,爸爸跟哥哥睡地上

但又怕地上潮溼,所以哥哥上来跟我睡床

我们3人挤一张,爸爸睡地上

2个小孩睡相差,,都踢我可怜的我

真希望哥哥下去睡

让小孩穿伸缩肚围

好难想像四个人如何睡五尺的床

我睡的还是加大的床，而且只有我和女儿睡而已，女儿才一岁睡觉会滚来滚去，昨天半夜她就往我脸上重重的踢了一脚，我除了要起来餵她的夜奶外，还得东躲西躲，就怕档到她滚的路径，把她吵醒了。所以，我的睡眠品质非常差，每天严重睡眠不足。

妳们的情况更惨，何不乾脆把床丢了？大家都睡地板好了，这样会宽敞许多。

木地板可能不便宜

我们也是磁砖地版

买乳胶床垫直接放在地上就ok啦

只是担心潮溼睡久不好,,我想冬天时再买个3折床垫来铺

用不到的棉被就收一收

冷气请问版妈是专业人员来装还是一般大卖场应该是安装不良喔最好花小钱请一般电器行重新安装应可改善

换床呢？换张子母床，IKEA有那种下层可以再拉出一张床的那种床，白天可以收起来，不佔空间；晚上要睡觉了，就从床底下再拉出一张床，就够睡了，也不用谁去睡地板。

而如果那是你婆家，只是就你们房间空间不够的话，建议把老公踢出去睡吧！反正那是他家，他总是找得到睡觉的地方要不然就会乖乖、认真一点找出解决办法，而不是你一个人伤脑筋

冷气太旧的话，建议换冷气吧！电费几个月下来就够回本的了，更不用讲好冷气带来的睡眠品质。睡眠品质不好，对大人不好，对正在发育的小孩更不好喔！

请问充气床垫好用吗??实用吗??大概能用多久??

有没有妈妈爸比知道呢??

请问充气床垫好用吗??实用吗??大概能用多久??

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我睡过一次，觉得很不好睡耶。

二大二小共挤一张床，我也睡过，就是人横着睡，小孩还好，但大人的脚会露在床外

用记忆床垫，改成不要有床板的床，这样离地面近，就像通舖一样，可以不用担心掉下床

再换台冷气吧

有好睡眠很重要